Pouquoi le Sport-Santé est à la ramasse ?

Et on annonce les grands gagant du concours :)

sept. 19, 2023

Hello la team !

Comment ca va ?

En ce moment c’est la course, le calme n’est pas retombé !

Entre La Causerie que l’on essaye de faire avancer à un autre niveau avec Alex (vous allez vite voir ça, promis !), un projet sur l’évaluation de la capacité cardio-respiratoire, l’accompagnement d’un club sur leur démarche sport-santé, je peux te dire que ca ne chôme pas !

Mais bref, aujourd’hui c’est le GRAND JOUR !

Le jour où l’on annonce le GRAND VAINQUEUR de notre concours.
Enfin, LES GRANDS VAINQUEURS car on a dit qu’on en récompenserai deux :)

Je te révèle tout ça en bas de cette newsletter pour faire durer le suspens ! 🤭

Revenons à notre newsletter hebdomadaire !

Aujourd’hui je te partages une réflexion que je me suis faite la semaine dernière, café à la main, regard posé sur l’horizon … Tel un philosophe ! 🧐

“ MAIS POURQUOI LE MONDE DU SPORT-SANTÉ SEMBLE-T-IL À LA TRAÎNE PAR RAPPORT AU SECTEUR DE L’ENTRAINEMENT SPORTIF DE PERFORMANCE ?

Et j’ai dis “semble-t-il”.
J’aurai pu dire “est-il à la traine”
Parce que clairement, ça me semble évident : le sport-santé est à la traine.

Quand je vois le contenu sur les réseaux, certains articles, sur la performance je vois toujours de l’innovation, de la reflexion, des nouvelles pratiques.

J’entend les mecs du crossfit dire :

“Tu fais des EMOM, toi ?”
“Finalement, faire du volume c’est pas obligatoire pour gagner en force”
“Tu sais, la mobilité ça n’a rien à voir avec la souplesse”

Ca cherche toujours un peu le petit détail, la petite méthode qui fonctionne mieux, on cherche l’innovation !

Il faut dire que nous, en sport-santé, on est toujours en train d’essayer de convaincre les autres que, quand même, bouger, même un peu, c’est déjà pas mal 😂

Alors je me suis dit “pourquoi” mon cher Robin ?

Oui ! Pourquoi est-ce qu’on est à la ramasse ?

Non, je ne parle pas de moi à la troisième personne.

C’est une sorte de petite mise en scène !

Alors voici mes réflexions sur l’écart entre le sport-santé et la performance en plusieurs point :

🏆 La nature des objectifs

L'entraînement pour la performance est souvent quantifiable. Les secondes gagnées dans une course, les kilogrammes soulevés en haltérophilie, les centimètres sautés en hauteur sont des mesures tangibles. On peut les observer, les objectiver quoi !

En revanche, le sport-santé a des objectifs souvent plus qualitatifs, comme l'amélioration du bien-être, de la qualité de vie, ou la réduction des symptômes de certaines maladies. Ces objectifs, bien que tout aussi cruciaux, même bien plus cruciaux peuvent être moins "attrayants" du point de vue de la recherche et de l'innovation.

En gros : c’est moins cool d’augmenter un score au SF36 ou améliorer la distance sur un test de marche plutôt que de faire exploser la barre des 10 secondes au 100m!

💶 Les ressources financières

Les sports de performance attirent des sponsors, des médias et donc des investissements importants, qui permettent davantage de financements pour la recherche et le développement.
Même pour la politique c’est intéressant d’être positionné sur l’échiquier mondial de la performance sportive : alors forcément, bah il y a des sous !

Le sport-santé, bien que plus vital, ne bénéficie pas de la même attention médiatique ou des mêmes ressources financières.

Pourtant, je ne vous le fais pas dire : si tu inverse les financements, d’ici 10 ans t’es le numéro 1 mondial de la prévention. Mais ca fait moins classe faut dire que d’être champion du monde de foot ! ⭐️⭐️

Mon avis un peu plus critique 💣

Clairement, j’ai pas fait dans l’hyper original jusque là.

T’es pas tombé de ta chaise sur la reflexion que je me suis faite jusqu’à présent n’est-ce pas ?

Eh bah allons-y, mettons un peu de piment 🌶️ :

J’ai l’impression que depuis des années, on nous rabache : “Bouger c’est bon pour la santé” ou encore “A partir du moment ou tu bouges, c’est déjà bon pour ta santé”

Ce qui est absolument vrai, ne me fais pas dire ce que je n’ai pas dit !

Finalement, pour moi, le “juste bouger" a été trop mis avant.
Trop de professionnels sont restés dans cette vision qu'ils doivent faire simplement bouger les personnes fragiles et que c'est suffisant.

D’ailleurs je l’ai entendu des dizaines de fois : “Moi mon objectif c’est de faire bouger mon patient”

Comment veux-tu qu’il y ai de l’innovation s’il on reste persuadé que le simple fait de bouger est bon pour la santé ?

J’irai même plus loin : quel est l’intérêt de former des experts de l’activité physique pour la santé comme les EAPA ?

J’ai le sentiment que le sport-santé considère les pratiquants fragiles comme des personnes en mousse, ou en sucre, avec lesquelles il faudrait prendre énormément de précautions.

Il faut dire que l’aspect “santé” attire également beaucoup de profils qui ne viennent pas forcément du monde de la performance et qui semblent avoir un état d’esprit plus orienté santé que sport !

Et donc, quand on ne connait pas, pas facile d’appliquer des méthodes, principes etc.

Et pourtant, ca ne serait pas le public qui a le plus besoin d’accompagnement de haut-niveau ? Le besoin de plus de personnalisation, le besoin du plus de précision sur les programmes d’entrainement ?

L'approche qui consiste à "simplement faire bouger" les gens est certes un point de départ valable, surtout pour les personnes qui ont été sédentaires pendant de longues périodes ou qui commencent tout juste leur parcours de santé.

Mais c'est une vision limitée de ce que le sport-santé peut et devrait offrir.

Oui mais comment changer ça à notre échelle ?

Déjà, les innovations et les méthodes utilisées dans l'entraînement sportif de performance peuvent, avec les adaptations nécessaires, être d'une grande valeur pour le sport-santé.

C’est donc là qu’il faut aller se renseigner, s’inspirer.
Nous devons, grâce à une compréhension approfondie des pratiquants, tirer parti de ces techniques pour améliorer encore davantage leur qualité de vie.

Voici quelques principes à garder en tête :

Chaque individu a un potentiel 🚀

Chaque individu, indépendamment de ses limitations ou conditions de santé actuelles, possède un potentiel inexploité.
L'approche "simplement faire bouger" oublie d'exploiter ce potentiel. Avec un accompagnement approprié, les personnes peuvent non seulement améliorer leur santé, mais aussi atteindre des niveaux de forme physique qu'elles n'auraient jamais imaginés possibles.

Progression et Adaptation

Un accompagnement Sport-Santé qualifié va bien au-delà de la simple promotion de l'activité physique. Il s'agit d'offrir un programme adapté et progressif qui prend en compte les besoins individuels, les objectifs et les préférences de chaque personne. Cette approche individualisée maximise les bénéfices pour la santé et le bien-être.

Motivation et Engagement :

Un programme qui ne fait que "faire bouger" peut rapidement devenir monotone ou peu stimulant. En revanche, un programme qui encourage la progression, qui présente des défis adaptés et qui célèbre les réalisations peut grandement renforcer la motivation et l'engagement à long terme.

Expertise et Formation :

L'expertise dans le domaine du sport-santé est cruciale. Les professionnels doivent être formés non seulement sur les aspects médicaux et de santé, mais aussi sur les principes d'entraînement, la psychologie de la motivation etc. Cela permet d'offrir un programme complet qui va bien au-delà de la simple promotion de l'activité physique.

Alors en avant ! 🤘

Comme tout professionnel passionné, nous voulons mettre le pratiquant au centre. Pour eux, et pour notre profession, nous devons sans cesse nous surpasser, nous remettre en question, et chercher à faire toujours mieux. Les patients méritent notre meilleure version.

Ensemble, nous devons faire du sport-santé un domaine innovant, dynamique et en phase avec les dernières avancées scientifiques 😍

Si t’es d’accord tu peux commencer par :

Adopter une approche holistique : Va au-delà du mouvement : nutrition, psychologie, technologie etc.
Te former en continu : Restes à jour et apprend des meilleurs.
Collaborer : Travailles avec des experts de l'entraînement sportif
Challenger nos pratiquants : Ne sous-estime pas leur potentiel. Fixes des objectifs audacieux

L’heure des révélations à sonné 🥁

Le suspense a été insoutenable, n'est-ce pas ? Chaque seconde ressemblait à une éternité en attendant cette annonce. Mais ça y est ! L'instant que vous attendiez tous avec impatience est enfin arrivé.

Tadaaaam ! 🎉

Sans plus de suspens, voici les deux chanceux qui repartent avec nos cadeaux d’anniversaire :

🌟 Tiffany Cuesta 🌟
Félicitations ! Tu as remporté notre "eBook anniversaire". Une pépite qui regroupe tous les trésors de notre première année.

🌟 Coralie D’Inca 🌟
Applaudissements ! Te voilà avec une formation de ton choix, entièrement gratuite. Prend contact avec nous pour qu’on te dise ce qui arrive :)

À nos gagnants : surveillez vos mails, car de belles surprises vous y attendent !

À ceux qui n'ont pas gagné cette fois-ci : ne soyez pas trop déçus, l'aventure avec La Causerie🎙 ne fait que commencer. D'autres surprises et moments forts nous attendent.

Et n’oubliez pas de jeter un œil sur notre compte Instagram @hello.lacauserie !

À très vite pour de nouvelles causeries !

We are, and will always be, La Causerie🎙,

Rob